Ateliers & événements chaque semaine, entre énergie, bien-être et sérénité.
Le Qi Gong, issu de la médecine traditionnelle chinoise, améliore le bien-être en harmonisant les énergies du corps. Accessible à tous, il se pratique debout à travers de courts enchaînements faciles à mémoriser.
KOOL 'N' THE DANCE avec Camille : zumba, cabaret, kuduro’fit, danses du monde, yoga-danse et bien plus… Des cours accessibles à tous pour bouger, s’exprimer et s’épanouir en toute bienveillance. Fun, liberté et bonne humeur garantis !
Découvrez les bienfaits du Pilates à travers des séances accessibles à tous. Travaillez votre respiration, améliorez votre souplesse et renforcez vos muscles profonds. Idéal pour réduire le stress, corriger la posture et retrouver une énergie durable au quotidien.
LE YOGA avec PRAJVALA YOGA et Sandra TOURATIER
Des cours dynamiques, doux et adaptés (niveaux 1 et 2), pensés pour répondre à vos besoins. Sandra, une intervenante attentive et bienveillante, vous accompagne pas à pas pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver équilibre et vitalité.
K DANSE THÉRAPIE avec Karine ESPLAT : dansez, respirez, libérez-vous ! Par le mouvement et la musique, ces ateliers vous aident à relâcher les tensions, booster la confiance et retrouver un vrai bien-être.
Plongez dans la pratique du Yoga avec des séances alliant douceur et dynamisme. Le Hatha Yoga favorise l’équilibre, la souplesse et la respiration consciente, tandis que le Vinyasa apporte fluidité et énergie à vos mouvements. Un moment unique pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et cultiver une harmonie intérieure durable.
🌕 Et si tu offrais à ton corps et ton esprit un vrai moment de lâcher-prise ?✨ Le bain sonore, c’est bien plus qu’une pause. C’est une expérience vibratoire profonde, où les sons et les fréquences viennent doucement harmoniser ce qui a besoin de l’être.
Un voyage intérieur, sans effort, juste en te laissant bercer…Tu t’allonges, tu respires… et les vibrations des bols chantants. Stress, fatigue, surcharge mentale : tout s’apaise petit à petit.Tu repars ancré(e), plus léger(e), plus présent(e) à toi-même
🌿💛 Un moment pour t’écouter, te recentrer, te retrouver.
L’espace où efficacité rime avec créativité
🌿 Constellations familiales : libérez les blocages hérités et retrouvez clarté et liberté.
🎶 Massage sonore au bol tibétain : apaisez stress, tensions et retrouvez un sommeil réparateur.
🌐 nellysequestra.com
Séances individuelles & ateliers
📩 Réservations par mail : aurelieprioux.sophro@gmail.com
📞 Contact : par téléphone ou mail
👉 Retrouvez Sophro-Harmonie :
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Retrouvez équilibre et sérénité grâce à l’hypnose, un outil puissant pour accompagner les troubles alimentaires (TCA), addictions, douleurs et gestion du stress.
✨Séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs et avancer vers un mieux-être durable.
👤 Accompagnement par :
Cédric Auvinet
📞 Contact : 07 44 77 45 26
La kinésiologie aide à libérer les blocages émotionnels et physiques afin de retrouver équilibre et vitalité.
Elle accompagne dans la gestion du stress, des angoisses, des troubles alimentaires (boulimie/anorexie), des addictions (tabac), de la perte de poids, de la dépression, des maux de tête et du manque de confiance.
📍 Consultations à Vernon.
📩 Contact : 06 74 15 55 04 renaudeloisel@gmail.com
🔗 vasseur-kinesiologue.fr
